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老年人肾虚的症状

  • 2020-03-25 18:08:31
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:老人
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(一)

核心提示:相比于年轻人来说,老人的免疫能力较为低下,身体器官也逐渐老化,所以肾虚症状更容易出现在老年人群当中,但是大多数人们不了解肾虚的症状表现,所以发展为严重肾虚才有所察觉,下面就一起来看看老年人肾虚严重的症状吧。

  相比于年轻人来说,老人的免疫能力较为低下,身体器官也逐渐老化,所以肾虚症状更容易出现在老年人群当中,但是大多数人们不了解肾虚的症状表现,所以发展为严重肾虚才有所察觉,下面就一起来看看老年人肾虚严重的症状吧。

  老年人肾虚严重的症状:

  1、中老年人长期患病不愈就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。

  2、中老年肾脏出现问题就会使自己感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

  3、一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于夜间多尿。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。

  4、中老年人长期从事同一固定姿势的工作容易诱发足跟疼痛、腰部乏力等症,久之会损伤肾气,导致肾精不足。

  5、泌尿生殖方面:尿频、尿急、小便清长等表现。性功能降低,性欲减退,阳痿或勃起而不坚硬,遗精、滑精、早泄,甚至不育。

  中医认为,先天不足、后天失养,长期劳累、生活紧张,或久病伤肾、年老体衰等原因都会使老人的肾的功能失调,出现一系列肾虚症状。由此可见肾虚十分常见,而且难以有效避免,所以出现肾虚症状,及时治疗是关键。

  强身四子填精胶囊所蕴含的中药成分中,鹿茸、雄蚕蛾、葫芦巴以及肉苁蓉等,是补肾壮阳中的臻品,让肾虚患者能够及时地补回肾源,还能够令人精力旺盛。内在身体的肾动力增强;外在则可令由肾阳虚引起的早泄、阳痿、射精无力、疲软等不佳的状态,逐渐消失,让夫妻生活和谐滋润。值得一提的是,四子填精胶囊并非市面上一般的壮阳药,准确来说它是通过补肾的方式,让性生活充满活力,而服用者的状态也会越来越好。不仅如此,服用四子填精胶囊可做到阳中求阴,阴阳平衡,从而令腰膝酸软,头晕耳鸣,神疲乏力,失眠健忘的症状消失,并强筋健骨,恢复身体自然健康状态。

  通过以上内容的介绍,相信大家对老年人肾虚严重的症状已经有所了解了。老人的身体各项机能处于下降状态,容易遭受疾病困扰,所以日常生活中更应该进行适量的运动,提高自己的免疫能力。

老年人肾虚的症状

(二)

1、胃寒肢冷

老年人肾阳虚较常见,表现为四肢手足畏寒冰冷,甚至冷至肘、膝关节,还会伴随腰膝酸痛、神疲倦怠、少气懒言、口淡不渴等肾虚的表现。

2、头晕耳鸣

中医认为,肾藏精生髓、髓聚而为脑,所以肾虚可致髓海不足,脑失所养,出现头晕、耳鸣。

3、性功能障碍

肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约,若某一方衰退就会发生病变,可出现阳痿、早泄、遗精、滑精等表现。

4、气短喘息

肾有纳气的功能,若肾虚而不能纳气,就会引起喘息气短、呼多吸少。

若老人出现了肾虚的症状,一定要及时到正规的医院进行治疗。

1、饮食补肾

能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外;

核桃、韭菜等也可以起到补肾养肾的作用。

2、运动补肾

通过运动养肾是值得提倡的积极措施。这里向您介绍几种简单易学的运动方法:

(1)腰部按摩法

方法一:两手掌对搓至手心热后,分别放至后腰部脊柱两旁,手掌贴着腰部皮肤,上下按摩腰部,至有热感为度。

可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

方法二:两手握拳,手臂往后用两拇指的掌关节突出部位,自然按摩腰眼,向内做环形旋转按摩,逐渐用力,以出现酸胀感为好,持续按摩10分钟左右,早、中、晚各一次。

腰为肾之府,常做腰眼按摩,可防治中老年人因肾亏所致的腰肌劳损、腰酸背痛等症。

(2)脚心按摩法

中医认为,涌泉穴直通肾经,经常按摩涌泉穴,可益精补肾、防止早衰,并能疏肝明目、促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。

(3)强肾健身按摩

端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。

然后双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。

可连续做3~5次为一遍,每日可酌情做3~5遍。做动作前,全身宜放松。

双手上举时吸气,复原时呼气,力度不宜过大、过猛。

3、睡眠养生

充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。

临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。

因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。

4、护好双脚

足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底,而足部很容易受到寒气的侵袭。

因此要注意保暖,如睡觉时不要将双脚正对空调或电扇,不要赤脚在潮湿的地方长时间行走。

5、定时饮水

适量饮水是很重要的养肾方法。饮水的最佳时间是:早晨起床后、上午10时左右、下午3时左右、就寝前。

时间上不必固定,原则上口渴时即可喝。饮水量有个体化差异,不能教条地遵循“一天八杯水”的说法。

6、大便畅通

大便不畅,不仅使人心烦气躁、胸闷气促,还会伤及肾脏,导致腰酸疲惫、恶心呕吐。

因此,保持大便通畅,也是养肾的方法。

老年人肾虚的症状

(三)

  中医认为,多数是因为长期积累成疾。的肾虚多表现为腰膝酸软乏力,并伴有夜尿多、头晕、耳鸣、心烦、失眠等。下面小编就为你推荐几种适合老年人肾虚者的运动,仅供参考。

  老年人肾虚要如何运动

  1、太极拳

  太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱,尤其是肾虚、腰膝酸软乏力的老年人。

  2、搓揉头皮

  用左、右手交替轻揉头皮,早、晚各1次,每次30下。有助于疏通经络、强肾壮腰,防治头晕、。

  3、叩牙固齿

  肾气与牙齿关系密切,肾气足则牙齿坚固,每日不拘时叩齿,每次30下。有利于齿根气血通畅,延缓牙齿脱落。

  4、鸣天鼓耳

  先将两手掌心轻压两耳,再以中指和示指交替弹击后脑,早、晚各1次,每次30下。可健脑聪耳,防治因肾虚引起的耳鸣。

  5、按摩腰部

  先将两手掌对搓至掌心发热,再分别轻压腰部上、下按摩,早、晚各1次,直到腰部有热感为止。此法可益精补肾,防治腰部乏力、夜尿多等症。

  6、按摩足心

  临睡前先用热足,再按摩足心(涌泉穴),每次60下。有滋阴、强肾、降火之功,可防治心烦、失眠等肾虚热症。

  7、缩肛

  全身放松,自然呼吸。方法是在吸气时缩肛,呼气时放松,每晚1次,每次反复30下。有利于促进盆腔周围的血液循环,对肾气不足引起的、有疗效。

  8、多动下肢

  老年人经常活动下肢,如步行、蹬楼梯等,能够使浑身血液通畅,防治肾气衰弱。中医学认为足主要为肾所主,多加有助于延年益寿。

(责任编辑:林育光)

老年人肾虚的症状

(四)

文章目录

老人肾虚症状

1、老人肾虚症状

中老年人长期患病不愈就容易伤及肾脏。许多慢性病如慢性肝炎、冠心病、支气管哮喘、高血压等病人,往往伴随有肾虚症状。

中老年肾脏出现问题就会使自己感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状。

一般夜尿次数在2次以上,或尿量超过全日的1/4,严重者夜尿一小时一次,尿量接近或超过白天尿量,出现这样的情况就属于夜间多尿。白天小便正常,独夜间尿多,正是本症的特点,多因肾气虚弱所造成。

中老年人长期从事同一固定姿势的工作容易诱发足跟疼痛、腰部乏力等症,久之会损伤肾气,导致肾精不足。

老人肾虚症状

精神状态方面:精神不佳,头晕,健忘失眠,注意力不集中,精力不足,生活没激情,易怒,烦躁,焦虑,抑郁等。

2、老人为什么会肾虚

年龄原因

很多的老年人患有了肾虚,是由于年龄的增长而导致身体机能,尤其是性机能的降低。男性同房的时候,自我控精能力低下而出现肾虚。

经常疲惫

过于疲惫多年的高压工作,使男性朋友身心疲惫。所以,很多的老年人没有精力进行高质量的同房,经常匆匆射出,导致习惯性肾虚。

嗜好烟酒。

年轻的时候长期吸烟可导致阴经微小动脉痉挛,发生供血不足而致肾虚。长期酗酒者肝功能遭到损害,影响激素分泌,而且慢性酒精中毒患者的末梢血管和神经也遭受到不同程度的损害,更是造成中老年人肾虚的原因。

3、老人如何预防肾虚

预防肾虚首先须顺应自然规律、劳逸适度、节制房事、治疗已患慢性病,可服用六味地黄丸、金匮肾气丸,此外还可采取食疗方法,根据药食同源、医养同理的原则,充分发挥各种食物的保健功效,以达到促进健康、防病养生、抗衰延寿的目的。食物疗法具有安全、方便、经济、味美、有效的显著特点。

老人肾虚症状

老人肾虚怎么办

中药调治

肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面,肾阴与肾阳相互依存、相互制约,维持人体的动态平衡。如肾阴偏衰不能制阳,就出现阴虚阳亢的病变,即肾阴虚,表现为腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、失眠健忘、盗汗,男子遗精早泄,女子经少经闭、大便秘结、舌红少苔脉细等表现。而肾阳偏衰则为肾阳虚,表现为面色苍白或黧黑、腰膝酸冷、精神不振,男子阳痿早泄,女子宫寒不孕、遗尿浮肿、五更泄泻等。

中医补肾很有学问,弄清是肾阴虚还是肾阴虚是关键。补阳药多是热性药,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、巴戟天等;补阴药多是甘寒药,如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸,补阳中成药的代表是金匮肾气丸,不可用反。

肾虚患者要注意,肾虚患者还容易出现关节疼痛的症状,如果不去处理,患者就会出现活动性障碍等的问题,特别是现在,老年人经常会有肾虚的问题,所以作为其子女,一定要关心他们,并在他们出现肾虚症状的时候,带他们到医院接受治疗。

老人肾虚症状

老人肾虚的食疗方法

1、枸杞子猪腰粥

枸杞子10g,猪腰子一个(去内膜,切碎),大米100克,葱姜食盐适量,同煮成粥。具益肾阴、补肾阳、固精强腰的食疗作用,适合肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等肾虚人群。

2、杜仲腰花

杜仲12g,煎煮后滤过备用,猪腰子一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后即可食用。具补肝肾、强筋骨、降血压的食疗作用,适合中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。

3、炒核桃仁

核桃仁10g,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

4、山药补肾粥

山药100g、白米100g、白糖100g、净水1kg。将鲜山药削皮后切块。煮至七成熟时加米煮成粥,再加白糖煮片刻即可。适合体质偏阳虚和寒湿体质的人群。

老年人肾虚的症状

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