【怀孕37周老感觉心闷】_英辰健康网

英辰健康网

怀孕37周老感觉心闷

  • 2020-08-01 06:15:38
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:老人
  • 关注

老是感觉到心闷、心慌怎么了?

你现在年龄还小,我建议你先不要吃药。

也不要因为心闷心慌,就怕自己得了什么严重的病,很多病越来越严重都是自己把自己吓坏的。

有一个保护心脏的最好的运动方式,每天饭后半小时,出门练快步走至少一小时,尽量找空气环境好一点的地方,比如公园什么的,在走路的过程中,尽量甩胳膊,扭屁股,全身的关节扭动幅度越大越好,这样持续锻炼一年后,你的心脏肯定会有改善。

保护心脏是一个长期的过程,建议你以后,无论什么时候出门办什么事,都要快步走,这样既保护心脏又锻炼身体。

如果锻炼了一段时间,还是感觉不好,就去医院查一下。

为什么我在怀孕期间老是感觉心情紧张,心闷和烦躁不安

人之所以会无聊伤心.孤单.迷茫.累.有压力.烦恼.寂寞.心情不好.郁闷,是因为周围的环境太过繁琐,周围的事太过繁琐,所以好像已经融入一样,当你只身一人抽离的时候,就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚,其实不必要天天重复着问该怎么做;或是要去做什么,当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做,简单的发个呆睡个觉也可以度过伤心.孤独.迷茫.累.压力.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷.,别想那么多,人生下来本来就有压力.伤心.孤独.迷茫.累.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷,所以一直重复着无聊的事也就会感觉到伤心.孤独.迷茫.累.有压力.烦恼.寂寞.无聊.心情不好.郁闷,换个想法.就这么平平淡淡的晃过,也可以是日子,本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己。化解压力与情绪的11个偏方 1、运用言语和想象放松  通过想象,训练思维“游逛”,如“蓝天白云下,我坐在平坦绿茵的草地上”,“我舒适地泡在浴缸里,听着优美的轻音乐”,在短时间内放松、休息,恢复精力,让自己得到精神小憩,你会觉得安详、宁静与平和。  2、支解法  请你把生活中的压力罗列出来,一、二、三、四……,你一旦写出来以后,就会惊人地发现,只要你“个个击破”,这些所谓的压力,便可以逐渐化解。  3、想哭就哭  医学心理学家认为,哭能缓解压力。心理学家曾给一些成年人测验血压,然后按正常血压和高血压编成二组,分别询问他们是否哭泣过,结果87%的血压正常的人都说他们偶尔有过哭泣,而那些高血压患者却大多数回答说从不流泪。由此看来,让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。  4、一读解千愁  在书的世界遨游时,一切忧愁悲伤便付诸脑后,烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔,气量豁达,不惧压力。  5、拥抱大树  在澳大利亚的一些公园里,每天早晨都会看到不少人拥抱大树。这是他们用来减轻心理压力的一种方法。据称:拥抱大树可以释放体内的快乐激素,令人精神爽朗。而与之对立的肾上腺素,即压抑激素则消失。  6、运动消气  法国出现了一种新兴的行业:运动消气中心。中心均有专业教练指导,教人们如何大喊大叫,扭毛巾,打枕头,捶沙发等,做一种运动量颇大的“减压消气操”。在这些运动中心,上下左右皆铺满了海绵,任人摸爬滚打,纵横驰骋。  7、看恐怖片  英国有专家建议,人们感到工作有压力,是源于他们对工作的责任感。此时他们需要的是鼓励,是打起精神。所以与其通过放松技巧来克服压力,倒不如激励自己去面对充满压力的情况,例如去看一场恐怖电影  8、嗅嗅香油  在欧洲和日本,风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子,都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经,或平伏人类大脑边缘系统的神经细胞,对舒缓神经紧张心理压力很有效果。  9、吃零食  吃零食的目的并不在于仅仅满足于肚子的饥饿需要,而在于对紧张的缓解和内心冲突的消除。  10、穿上称心的旧衣服  穿上一条平时心爱的旧裤子,再套一件宽松衫,你的心理压力不知不觉就会减轻。因为穿了很久的衣服会使人回忆起某一特定时空的感受,并深深地沉浸在缅怀过去如梦般的生活眷恋中,人的情绪也为之高涨起来。  11、养宠物益身心  一项心理学试验显示,当精神紧张的人在观赏自养的金鱼或热带鱼在鱼缸中姿势优雅地翩翩起舞时,往往会无意识地进入“宠辱皆忘”的境界,心中的压力也大为减轻。

妊娠早期多数孕妇出现择食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕、倦怠等症状,称为早孕反应。一般从闭经6周开始,不必过份紧张,通常对健康没有多大影响,不需要治疗。只要保持心情愉快,情绪稳定,注意休息即可。多数人到12周后,这些症状自行消失。当然,吐得特别厉害,吃什么吐什么的孕妇,代谢变得紊乱,就需要到医院加以治疗 。

孕妇会影响食欲,所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃,不毾刻意多吃或少吃什么。柠檬汁、山渣汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。

问题分析:您好,怀孕有心脏的负担是加重的,所以有可能会有胸闷等情况的出现,一般是在孕晚期,平卧位的时候多见的。

意见建议:您好,根据您描述的情况,建议您就诊医院做心电图、心脏彩超的检查,排除器质性病变引起的胸闷、心慌等情况之后,才能考虑是功能性的原因导致的。如果心脏有器质性的病变的,那么就要根据其具体的情况决定下一步的检查治疗的。

相关推荐

任家萱终于美回来了,白衬衫配长裙,37岁老阿姨秒变17岁少女

37岁偶像剧女王为怀孕弃事业, 和老公分居住1.5亿豪宅独自养公婆, 这阔太真憋屈

网站申明

本站图片仅为设计美化,与文章无关。如认为影响您的权益,请与我们联系。