【喝孕妇奶粉会胖吗】_英辰健康网

英辰健康网

喝孕妇奶粉会胖吗

  • 2020-03-01 16:49:13
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:知识
  • 关注

喝孕妇奶粉会发胖吗

为了补充营养,不少准妈妈会选择特别为孕妇量身定做的孕妇奶粉,不过一些爱美的妈妈也担心,如此高营养的孕妇奶粉喝了容易发胖,那么喝孕妇奶粉会发胖吗?下面佰佰安全网就来讲讲相关的。

很多准妈妈都认为自己长胖是因为喝了孕妇奶粉的关系,其实对于这个说法吧,可以说对也可以说不对。之所以认为对,是因为有的准妈妈明明平时的饮食已经够有营养了,但是还是担心不够宝宝需要,就选择喝孕妇奶粉,然后还会吃些其他的补品,再加上不爱运动,这就很容易导致发胖了。

而要说不对,则是因为:有的准妈妈是上班族,她们的饮食不大规律,为了宝宝的发育着想,就需要喝孕妇奶粉来补充营养,但是呢,因为准妈妈上班需要耗费脑力和体力,所以营养也就刚刚合适,也就不会发胖了。

我们知道,整个孕期的体重是会不断增长的,孕妇即便是不喝孕妇奶粉,体重也是会随着孕期的改变而增加的,所以喝孕妇奶粉和发胖并不存在直接的因果关系。而孕妇肥胖更多的是与饮食营养摄入过度、缺少活动有关。若在合理饮食的前提下,科学合理的喝孕妇奶粉,孕妇奶粉是不会对孕妇产生不好的影响的。

所以说,对于喝孕妇奶粉会发胖吗的问题,关键看你怎么喝,你要是不仅喝孕妇奶粉,还吃其他补品,而且还不运动,那肯定是容易发胖的;但是如果在喝孕妇奶粉的同时,你也很注意日常锻炼,那就不容易发胖了。

孕妇喝孕妇奶粉的注意事项:喝孕妇奶粉就不需要再喝牛奶了。此外,应根据自身的体能每天进行不少于30分钟的低强度身体活动,最好是1~2小时的户外活动。

总的来说,一般来说喝孕妇奶粉是不会发胖的,只是,如果在喝孕妇奶粉的同时,还吃了很多其他高热量的食物,而且还不运动,那肯定是容易发胖的哦。如需了解等相关常识,请继续关注本网站。


责任编辑:王小丽

喝孕妇奶粉会胖吗

大家知道,孕妇奶粉是专为准妈妈和哺乳期的妈妈配制的营养品,它含有丰富的营养,有的妈妈担心自己营养不够,就会选择喝孕妇奶粉来补充。但是呢,也有的妈妈担心自己喝了孕妇奶粉后长太胖怎么办,于是就不喝了。那么,究竟喝孕妇奶粉会发胖吗?接下来就来看看其他宝妈的意见吧。

喝孕妇奶粉会发胖吗

 

喝孕妇奶粉会发胖吗


很多准妈妈都认为自己长胖是因为喝了孕妇的关系,其实对于这个说法吧,可说对也可说不对。之所以认为对,是因为有的准妈妈明明平时的饮食已经够有营养了,但是还是担心不够宝宝需要,就选择喝孕妇奶粉,然后还会吃些其他的补品,再加上不爱运动,这就很容易导致发胖了。

而要说不对,则是因为:有的准妈妈是上班族,她们的饮食不大规律,为了宝宝的发育着想,就需要喝孕妇奶粉来补充营养,但是呢,因为准妈妈上班需要耗费脑力和体力,所以营养也就刚刚合适,也就不会发胖了。

所以说,对于喝孕妇奶粉会发胖吗的问题,关键看你怎么喝,你要是不仅喝孕妇奶粉,还吃其他,而且还不运动,那肯定是容易发胖的;但是如果在喝孕妇奶粉的同时,你也很注意日常锻炼,那就不容易发胖了。

 

宝妈真实经验分享


“我孕期一直都在喝孕妇奶粉呢,因为早期反应厉害,宝贝小了6天,宝爸怕跟不上就一直坚持让我喝,现在感觉我没长胖,不过宝贝的周数追上来了。”

“我从四个月开始一直喝,喝了合生元,美赞臣,多美滋优阶妈妈,我现在也才115斤,35周了,胖了25斤!应该不会喝了发胖吧!”

“我一个孕期也挑食,老公怕我营养不达标就让我喝了孕妇奶粉,反正我检查宝宝很标准,没有偏大,我前期没怎么变胖,就是后期胃口开始变好了才长的比较多了,所以变胖和孕妇奶粉没关系,你可以喝一些,不习惯就不喝了,很多妈妈喝不习惯才没喝的。 ”

“看下奶粉的味道会不会很甜,很甜,然后喝的多的话应该会发胖的,我喝的是安满的,味道很淡,早晚一杯,也没怎么胖,平均每个礼拜增一斤多一点点。”

“医生说其实不是喝奶粉发胖,而是我们喝奶粉的同时,还吃了很多高的食物,就容易发胖,所以吃东西要控制。”

总的来说,要说喝孕妇奶粉会发胖吗,一般来说是不会的,只是,如果在喝孕妇奶粉的同时,还吃了很多其他高热量的食物,而且还不运动,那肯定是容易发胖的哦。

喝孕妇奶粉会胖吗

孕妇奶粉和普通奶之间的差异并不大,关键是孕妇奶粉专门针对孕妇特别设计,能更好地满足孕妈咪及胎宝宝的营养需求。

1、补钙:

补钙的话,足够量的普通就可以很好的补充。而且,如果钙含量多并不一定好,反而会影响吸收利用率。所以,如何一直在喝奶,那么孕期奶粉就不必补了。

2、:

一般情况下,孕妈妈会单独补充叶酸等营养物质,而且会比平时注重营养,所以孕期一般不会缺乏营养。此外,一些奶粉宣传中添加的营养物质,在日常饮食中也能补充,比如深海类富含DHA,动物肝脏如猪肝等含量丰富,最好每周食用一至两次。重要的是需要做到饮食均衡。

3、其他营养物质:

喝普通奶粉的话,其他营养素可以通过专门的补充剂来补充。孕妇奶粉所含营养素较全面,一般无需再服用其他营养素,这样可以避免服用多种营养素而带来的一些副作用。

喝孕妇奶粉会发胖吗 孕妇奶粉和普通奶粉有什么区别2

喝孕妇奶粉会胖吗

孕妈在饮食上不能仅仅只顾自己,还要兼顾胎儿。为此,很多孕妈都会选择喝孕妇奶粉,确保摄入足够多的营养。但是,不少孕妈担心孕妇奶粉营养太高,喝了会长胖。那么,喝孕妇奶粉会长胖吗?

喝孕妇奶粉会长胖吗

首先,要看孕妇奶粉每天喝的量有多少。在购买孕妇奶粉时,可以看一下配料表,每100g孕妇奶粉的热量有多少?一般来说,孕妇奶粉每天50g左右的量已经很足够了,所以这么点量,导致发胖的机率并不会太高。除非每天把按照正常冲调配比的孕妇奶粉当水来喝,这个妥妥的会发胖。

其次,怀孕后很多孕妈营养素需要求量比孕前要高,那么饮食的量,会比孕前有增加,尤其是在孕中晚期。那这部分增加的食物的量,能否掌控好,这也会影响到孕妈是否会发胖。

再有,孕妈所喝的孕妇奶粉是高脂还是低脂,喝孕妇奶粉不想长胖,孕妈应喝低脂孕妇奶粉。如麒孕孕妇奶粉就是低脂孕妇奶粉。

麒孕孕妇奶粉

所以,喝孕妇奶粉会长胖吗,要综合每天孕妇奶粉的摄入量、孕妈孕期的整体饮食,孕妈所喝的孕妇奶粉综合来看。那么,喝孕妇奶粉应注意什么呢?

喝孕妇奶粉应注意什么

1、喝孕妇奶粉别影响到日常的膳食结构

每个人的饮食习惯不同,膳食结构也不同,所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝,或者既喝孕妇奶粉,又喝其他牛奶,这样反而会增加肾脏的负担。

2、孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃

如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用,基本上可以满足孕妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素,会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量,对胎儿和孕妈的健康都是没有好处的。

3、不是所有的孕妈都适合喝孕妇奶粉

患有妊娠期糖尿病的孕妈最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的孕妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑,因为孕妇奶粉与多种维生素相比,脂肪含量及热量都相对较高。

综上所述,喝孕妇奶粉会长胖吗?不能一概而论,这和多个因素相关。孕妈喝孕妇奶粉想要不长胖,应选择喝低脂孕妇奶粉,同时保证良好的饮食习惯,合理饮食。

喝孕妇奶粉会胖吗

  为了补充营养,不少准妈妈会选择特别为孕妇量身定做的,不过一些爱美的妈妈也担心,如此高营养的孕妇喝了容易发胖,那么喝孕妇奶粉会发胖吗?

  喝孕妇奶粉不一定会发胖

  孕妇喝孕妇奶粉的好处:孕妇奶粉中几乎含有孕妇需要的所有营养素,可以弥补在膳食中无法摄取的营养素,孕期吃足够的孕妇奶粉,基本上能够满足孕妇对各种营养素的需求。我们知道,整个孕期的体重是会不断增长的,孕妇即便是不喝孕妇奶粉,体重也是会随着孕期的改变而增加的,所以喝孕妇奶粉和发胖并不存在直接的因果关系。而孕妇肥胖更多的是与饮食营养摄入过度、缺少活动有关。若在合理饮食的前提下,科学合理的喝孕妇奶粉,孕妇奶粉是不会对孕妇产生不好的影响的。

  孕妇喝孕妇奶粉的注意事项:喝孕妇奶粉就不需要再喝牛奶了。此外,应根据自身的体能每天进行不少于30分钟的低强度身体活动,最好是1~2小时的户外活动。

喝孕妇奶粉会胖吗

如今肥胖儿、孕妇体重增加过多情况很普遍,但肥胖并不是造成的。肥胖主要与饮食营养摄入过度、缺少活动等有关。孕妇在饮食上要注意清淡膳食,这有利于降低怀孕早期的,使孕妇尽可能多地摄取食物,满足营养需要;同时可以根据孕妇的食欲和反应的轻重及时进行调整,采取少食多餐的办法,保证进食量;另外尽量多地摄入富含的谷类或水果,因为碳水化合物,简单来说就是糖,它是供给热能的最主要来源。孕妇应保证由糖类提供总热能的60%-70%,无论粗粮还是细粮,每天应保证摄入总量达到300-400克(6-8两)。另外也可多摄入富并补充叶酸。

值得提醒的是,喝孕妇奶粉就不需要再喝牛奶了。此外孕妇应根据自身的体能每天进行不少于30分钟的低强度身体活动,最好是1-2小时的户外活动。

对于孕妇奶粉的挑选,也要根据个人的需求来定,比如强烈或胃口不好、平时膳食中营养摄取不够的孕妈咪,可以选择高脂类奶粉;而平时膳食鱼肉较多者,则最好选择低脂类奶粉,以免脂肪摄入过多而造成孕妇和胎儿的体重过重。

另外,产前3个月不建议多喝孕妇奶粉,以免营养过剩、胎儿过大而造成分娩困难。孕妈咪不要认为孕妇奶粉营养好就大喝特喝,最好在营养专家或医生的指导下,根据胎儿的发育情况适时做相应调整。

喝孕妇奶粉会胖吗

相关推荐

孕妇能喝孕妇奶粉吗

重点来了!怎么给挑选奶粉?你要知道这4点

8个月奶粉过敏症状有哪些

买什么孕妇奶粉好

哪里有卖孕妇奶粉

安满孕妇奶粉配方

宝宝3岁了还在喝奶粉,这样真的好吗?听听二胎妈妈怎么说

孕妇营养奶粉

宝宝不适应奶粉的症状

喝奶粉上火的症状

网站申明

本站图片仅为设计美化,与文章无关。如认为影响您的权益,请与我们联系。