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教小孩不用动怒!用低声教育代替吼叫,成效更佳

  • 2020-04-16 20:29:13
  • 来源:互联网
  • 作者:佚名
  • 栏目:知识
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孩子出现超出正常规范的行为时,许多家长常常会理智跟着断线,不自觉的对孩子吼叫起来。但其实这种处理方式,除了让当下的状况更难收拾(大人歇斯底里、小孩尖叫大哭),也未能达到亲子沟通的目的。

教小孩不用动怒!用低声教育代替吼叫,成效更佳

习惯对孩子吼叫,易养成自我否定的消极态度

用吼叫的方式管教孩子,容易对孩子产生许多负面影响,包括:自我否定、悲观、易怒、退缩、没自信、敏感脆弱、暴力,甚至会出现极度讨厌自己的消极情绪,在孩子成长过程中产生挥之不去的心理阴影。所以,当爸妈面对孩子超出正常行为规范的行为时,可别让自己也跟着失控,之后再来懊悔、挽救,伤害却已造成。


改变声调,让亲子沟通更容易达成

科学家及心理学家发现,当我们处理同一件事情时,如果改变声调,则结局可能会截然不同。比起吼叫方式管教孩子,他们更建议,大人在事情发生时应先冷静,然后试着改变声调,用低声教育的沟通方式,孩子将更容易接受爸妈说的话。


到底低声教育有哪些优点呢?

◎当爸妈降低声调与孩子沟通时,相对较能控制自己情绪,让心情较平和,避免因为愤怒而说出伤害孩子的话。


◎讲话时压低声调,比起飙高的声调更能让人专注及理智。因此说出的话较是经过思考过,而对方也较愿意倾听。


教小孩不用动怒!用低声教育代替吼叫,成效更佳

◎当爸妈用低声调沟通时,孩子的情绪不易被激起,甚至可能被压下,进而减少发怒及互相攻击的对立状态。

◎大人用低声教育,等于也在树立孩子处理情绪的学习典范,未来孩子遇到情绪问题时,便会模仿爸妈平稳的情绪表达方式。


掌握沟通3原则~尊重孩子、注意措辞、清楚说明

其次,在跟孩子沟通时,应掌握三个原则:

1.在尊重孩子的原则下,与孩子沟通。

避免在人前指正孩子,私下沟通会比在众人面前讲更能尊重孩子,同时沟通时应就事论事,不要借此发泄自己情绪。


2.注意语气跟措辞

如果爸妈已经做到了降低声调,那表示已经成功了一半,接下来便是沟通时的语气跟措辞。比如:‘你每次都…’、‘你就是不乖’、‘我被你气死了’、‘你再做试试看’……,这些爸妈经常脱口而出的话,往往比较像是发泄情绪,而非指正孩子的行为。建议用:‘妈妈很爱你,但你刚刚故意推妹妹的行为,让我觉得很难过’。

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3.确实说明你要孩子改正的部分

用孩子能理解的说法,跟孩子好好说明希望他们改进的行为,比如:‘每天睡觉之前,你要把拿出来玩的玩具,都一一归位或放入玩具箱内,然后才能去睡觉,没收好就去睡觉,隔天就不能玩玩具’。清楚说明期望及奖惩,可帮助孩子掌握行为改善的重点,让亲子沟通更能达到效果。

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